水果什麼時候吃最安全？
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是否常看到網路健康文章說水果飯後吃產毒素！
這是真的嗎？那水果飯前，飯後，空腹吃，
到底差在哪？
今天愛撥通通告訴你，
讓你從此水果安心吃、大方吃、適量吃！
貼心提醒：一天吃2-3顆拳頭大小的水果最剛好喔✊🏻
你最喜歡吃什麼水果？
想知道其他跟水果有關的營養烹飪知識嗎？
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